am 20. bis 22.11.2026

Seminarhaus Labenbachhof in Ruhpolding

Wenn sich im November die Natur nach und nach in eine ruhige oder winterliche Landschaft verwandelt, bietet es sich an nach innen zu gehen, loszulassen und neue Kraft zu schöpfen.
Der Labenbachhof, eingebettet in eine ruhige Naturkulisse aus Seen, Wäldern und Bergen, bietet den idealen Rahmen für diesen Rückzug.

Vormittags üben wir kräftiges Vinyasa Yoga, Pranayama und Meditation, am Nachmittag lassen wir es ruhiger angehen, praktizieren ausgewählte Asanas, üben Restorative Yoga und praktizieren gezielt Techniken zur Beruhigung des Nervensystems. Danach bietet sich ein Saunagang an. Kraft, Ruhe und Rückzug.

Donnerstag

16.00 bis 18.00 Uhr: Die Yogapraxis lässt dich sanft ankommen. Von allem etwas: kraftvoll, sanft, im Körper landen.

Freitag

7.30 bis 8.00 Uhr: Den Tag ausrichten, geführte und stille Meditation. Wir setzen Breathwork gezielt ein als CO2 Training, Herz- Kreislauftraining und wir lernen besser mit zellulärem Stress umzugehen. Der Rest des Tages steht zur freien Verfügung. Du kannst die vielfältigen Angebote im Hotel nutzen oder mit uns zu einer kleinen Wanderung aufbrechen. Im Abschluss bietet die Saunalandschaft mit eigenem Badesee einen wohltuenden Tagesabschluss.

Samstag

7.30 bis 8.00 Uhr: Den Tag ausrichten, geführte und stille Meditation, Breathwork.
10.00 bis 12.00 Uhr: Kraftvolle Vinyasapraxis
16.00 bis 18.00 Uhr: Nervensystem regulierende Praxis mit Raum zum Erkunden der eigenen Praxis.

Sonntag

7.30 bis 8.00 Uhr: Den Tag ausrichten, geführte und stille Meditation, Breathwork.
10.00 bis 12.00 Uhr: Kraftvolle Vinyasapraxis & Abschluss.

Yogabeitrag: 395 Euro

(EZ nur wenig verfügbar, DZ mit eigenem Bad oder Etagendusche. Vollpension.)