5. bis 8.11.2026
Retreat Saalfelden
Ritzenhof – Hotel und Spa am See
Der Kreislauf der Natur ist stets präsent und erinnert uns daran, über unseren eigenen Lebensrhythmus nachzudenken. Das Ritzenhof Spa am See ****plus ist der ideale Ort, wenn Du mehr Komfort bei deinem Retreat haben möchtest.
Durch die intensive Yogapraxis oder auch bei einer Wanderung am Berg kommen wir in unseren Körper und raus aus dem Kopf. Beim Schwitzen in diversen Saunen mit Blick in die Natur und eignen Badesee kommen die Gedanken zur Ruhe.
Donnerstag
16.00 bis 18.00 Uhr: Die Yogapraxis lässt dich sanft ankommen. Von allem etwas: kraftvoll, sanft, im Körper landen.
Freitag
7.30 bis 8.00 Uhr: Den Tag ausrichten, geführte und stille Meditation. Wir setzen Breathwork gezielt ein als CO2 Training, Herz- Kreislauftraining und wir lernen besser mit zellulärem Stress umzugehen. Der Rest des Tages steht zur freien Verfügung. Du kannst die vielfältigen Angebote im Hotel nutzen oder mit uns zu einer kleinen Wanderung aufbrechen. Im Abschluss bietet die Saunalandschaft mit eigenem Badesee einen wohltuenden Tagesabschluss.
Samstag
7.30 bis 8.00 Uhr: Den Tag ausrichten, geführte und stille Meditation, Breathwork.
10.00 bis 12.00 Uhr: Kraftvolle Vinyasapraxis
16.00 bis 18.00 Uhr: Nervensystem regulierende Praxis mit Raum zum Erkunden der eigenen Praxis.
Sonntag
7.30 bis 8.00 Uhr: Den Tag ausrichten, geführte und stille Meditation, Breathwork.
10.00 bis 12.00 Uhr: Kraftvolle Vinyasapraxis & Abschluss.
Yogabeitrag: 395 Euro
Hunde sind im Hotel willkommen !!!